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일반회원
3년전
좋아요 0 댓글수 3
하체 등이 좀 더 튼튼해지면 좋죠
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스퀏갑니다!!
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오래 앉아있다보면 하체 모양을 떠나서 근육이 부실해지기 쉬운 거 같아요. 그리고 몸통을 지탱해줄 코어가 빈약하면 팔이 전반적으로 불안정해지구요. 이거 저거 떠나서 건강하게 살아가는데에 하체랑 몸통 근육 중요한 건 피아노 떠나서 앉아 지내는 시간 많은 요즘 필수인 거 같아요
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리히터줏대감 2021년 4월 4일 12:09 오전
네
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