자유 인기
무대 공포증 ㅠㅠㅠ
circle 하하하하하 2년, 9개월전
사람들 많은데서 피아노치는거 좋은데 가끔가다가 엄청 떨려서 내가 어떻게 연주했는지도 모르겠고 손도 바들바들 발도 막 떨려서 페달도 제대로 못밟고 .. 좀 안떨리는 방법 없을까요 ?ㅠㅠ

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댓글 7
chance 2022년 2월 22일 10:54 오전

@하하하하하 저도 긴장해서 엄청 떠는데 너무 속상하더라구요 ㅠㅠ 나중에 모니터링 해보면

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하하하하하 2022년 2월 22일 11:12 오전

@chance 아훙 ㅠㅠ 진짜 열심히 준비했는데 망치고 나오면 엄청 속상하고 자존감 떨어지고 ㅠㅜ

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자라자 2022년 2월 22일 10:58 오전

@하하하하하 사람들을 의식 안할수가 없으니까 ㅜ ㅇ ㅠ

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하하하하하 2022년 2월 22일 11:13 오전

@자라자 분위기 따라서 그런거 같아요 저는 .. 뭔가 평가받는 자리이거나 무거운 분위기일때 더 많이 떨게 되는거 같고 ㅠ

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이름짓기스트레스 2022년 2월 22일 10:59 오전

@하하하하하 저도 가끔 그러는데 결국에 연습밖에 답이없음 ㅠㅠ
막 엄청 떨려서 머리가 하애져도 잘 칠수 있을정도로

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하하하하하 2022년 2월 22일 11:14 오전

@이름짓기스트레스 내가 연습한만큼 100프로 쏟아내고 올수있으면 좋을텐데 그게 잘안되네요 ㅠ

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설정 2022년 2월 22일 11:02 오전

@하하하하하 자기 연주에 대한 확신이 없을때 더 그런거 같아요 ㅠ 틀리면 안되 이런 압박감도 큰거 같고 ..

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하하하하하 2022년 2월 22일 11:14 오전

@설정 완벽해야 된다는 생각이 큰거 같아요 저도 ㅠ

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포토샵장인 2022년 2월 22일 11:04 오전

@하하하하하 저는 정 안되겠다 싶을때는 약 먹어요 ㅠ

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하하하하하 2022년 2월 22일 11:15 오전

@포토샵장인 저도 먹어봤는데 ㅠ 저한테는 잘 안맞는거 같아서 ㅍ

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마라샹궈 2022년 2월 22일 11:08 오전

@하하하하하 저는 연주 시작전에 루틴 같은걸 만들어서 집중력 높이는 연습을 했더니 좀 나아졌어요 ! 진짜 도움됨

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하하하하하 2022년 2월 22일 11:15 오전

@마라샹궈 나름 심호흡도하고 눈감고 집중하는 연습도 하고 하는데 마인드컨트롤이 잘안되여 ..

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insta 2022년 2월 22일 11:11 오전

@하하하하하 떨릴때도 있고 안떨릴때도 있다고 하셨으니까 무대에 대한 압박감 . 내가 준비한 곡에 대한 완성도에서 오는 자신감 이런게 영향이 있지 않을까 생각되요 ..

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하하하하하 2022년 2월 22일 11:16 오전

@insta 상담 받아봐야 하나봐요 ㅠㅠㅠ

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