모바일 앱으로 이용해주세요
옴니스 피아노 서비스는 모바일 앱에 최적화 되있습니다. 모바일 앱을 통해 연습실, 공연, 레슨의 예약, 검색을 진행해주세요.
옴니스 피아노 서비스는 모바일 앱에 최적화 되있습니다. 모바일 앱을 통해 연습실, 공연, 레슨의 예약, 검색을 진행해주세요.
프레데릭 쇼팽
2년전
좋아요 1 댓글수 3
@프레데릭 쇼팽 병원 물리치료받고 쉬어야돼요. 저도 입시시절 한 곡을 마스터하겠다고 빠르고 힘찬곡을 미친듯이 두드려댔는데 건초염생기더라고요. 치료받긴했지만 연습을 쉬지않으니 낫질않더라고요. 손목과 어깨가 아프단건 그쪽으로 무리했거나 자세가 안 좋거나 했단건데 자신이 편하게 소리낼 수 있는 자세를 찾아야하며 치료받고 낫기 전까진 연습하는 곡을 바꾸거나(무리가지않는 곡으로) 연습을 쉬어야해요. 입시 또는 연주회를 위해 연습을 쉬면 마음이 불안해지는 심리도 잘 알지만ㅎㅎ 연주도 몸으로 익히는 기술인지라 쉬었다 다시 시작해도 몸이 기억해요. 몸이 기억하는건 잘 잊혀지지않거든요. 쉬는게 다음을 위해 더 좋은 선택이기도해요
좋아요 1
@프레데릭 쇼팽 손목은 신체 부위 중에서도 정말 유연한데 그 부분을 인지하지 못하시고 너무 힘을 주고 치셔서 아프신거같아요ㅠㅠ 손목이든, 손가락이든, 목이든, 허리든 조금만 연습하셔도 통증이 있으시다면 불필요하게 힘이 많이 들어가있거나, 자세가 잘못됐을 가능성이 80%정도 됩니다ㅠㅠ 유튜브에 '손목 릴렉스'라고 검색하시면 여러 스트레칭들과 피아노 칠 때 적용하는 법 등 다양한 영상들이 있으니 그거 참고하셔서 꼭 나아지시길 바랍니다~!!
좋아요 0
용호 2022년 11월 11일 3:53 오후
@프레데릭 쇼팽 저는 입시때 악보를 몇시간동안 계속 보고 몇시간동안 계속 앉아서 피아노치고 그러느라, 눈도 멀더라구요. 악보가 흐릿하게 보일정도로요. 그런 증상은 잠깐이었는데요. 중간중간 쉬고 하면 괜찮더라구요. 근데 요새는 귀까지 이상해서 그냥 참고 있다가 좀 심해져서 병원을 가봤더니 이명증이라고 하더라구요. 그렇게 심각한게 아니라 치료받으면 나을 수 있다고 해서 그냥 치료받으면서 연습했어요. 또 막 어깨 결리고 손목 아프고 그런거요. 중간중간 쉬지 않고 연속으로 계속 연습해서 그런거거든요. 그래서 저는 피아노 30분이나 20분치고 5분이나 10분씩 중간중간 쉬었거든요. 제가 손가락이 약해서 병원에 자주 다니거든요. 보험도 들정도로 좀 안좋았어요. 그래서 연습후에 너무 아프고 결릴땐 맨소래담에 마사지해주구요. 그런거 없을땐 뜨거운 물수건으로 찜질했어요. 많이 도움되더라구요. 조심하세요. 진짜 몸 상하거든요. ^^*계속 앉아서만 하는거라 별로 몸이 안힘들거라 생각할지 몰라도 진짜 노동이에요. ㅋㅋ 참고로 저는 무식하게 연습만했다가 만성으로 손가락뼈 염증이랑 디스크도 걸렸어요. 피아노치고나서 몸이 아프면 안되요~ 꼭 쉬면서 하세요
좋아요 0