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예지력상승중
11개월, 1주전
좋아요 0 댓글수 2
전완근??그것만 조심하면 될듯요
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용호 2023년 6월 10일 9:15 오후
안좋다고 생각하는게 ... 웨이트는 당기는 힘이고 피아노는 내리치는 힘... 힘의 방향이 상반되잖아요. 그리고 구기종목 운동같은것도 안좋고요. 팔근육 뭉치면 피아노치기 힘들던데.. 근육기르시는분들도 있긴하더라고요... 그런데 근육이 도움이되면 피아니스트들 근육맨(?)들이지 않겠어요 ? ;;; 요가나 스트레칭은 피아노랑 상관없고 오히려 도움이 되요 . 요가는 자세교정되고 스트레칭도 근육 유연하게 만들어주니까 ㅎㅎ
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인천공항죽돌이 2023년 6월 10일 9:16 오후
웨이트는 프레스 동작이 많아서 미는 힘을 키우는 훈련이 훨씬 많아요 벤치프레스, 숄더프레스 등등 당기는 운동은 대부분 등운동인데.. 전완근이 두꺼워지는 것만 조심하면 크게 나쁠건 없을거같아요 근육이 커지면 힘이 커지고 그만큼 큰소리를 내는데로 유리합니다
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