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무밍
5년, 4개월전
좋아요 2 댓글수 2
의자가 건반에서 멀어서 어깨가 앞으로 빠지고 견갑골이 앞으로 당겨져서 그럴수도 있어요. 의자가 조금 멀어지면 당장은 어깨가 앞으로 쏟아지면서 팔이 자유로운 느낌이 날 수는 있는데, 갈수록 근육이 경직되고, 연습시간이 길어지면 강직단계까지 갈 수 있으니, 조절하셔서 좋은 자세를 다시 만들어보셔도 좋을것 같아요!!😄
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연습할때 의자를 엄청멀리두는데 그것때문인것같아요ㅜ 감사합니다😀
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용호 2019년 7월 26일 4:15 오후
견갑골쪽인가요? 저기 근막 짧아지는데 원인은 연습때 굽은자세로 반복하면서 생기는 퇴행성 질환이에요 조심해야합니다 스트레칭 자주하고 심부근육을 강화해서 자세를 교정해야해요
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무밍 2019년 7월 26일 9:24 오후
앗 감사합니다😀
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