쇼팽 에튀드 1번에 16번째 마디랑 55마디에 손가락 번호 5431로 연습하는데 저번주부터 갑자기 말을 안들어요 부점 연습 스타카토 레가토로 연습을 하루종일 해도 바뀌기 전 처럼 안되네요.. 왜 이러는거죠?? 하루가 급한데.. 하 약간 손이 일부러 말을 안듣는거같에요
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나이가드니무릎이악 2019년 10월 17일 11:37 오후
저랑 똑같았네요.. ㅎ 근육 피로도가 높아서 그래요 좀 쉬어줘야합니다 사우나도 가고 온찜질도 하고 마사지도 하면서 좀 풀어주면 좋아질거에요
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로꼬야 2019년 10월 18일 1:07 오후
이 말에 전적 동감합니다 무리하면 근육이 오히려 제역할을 못합니다
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이수정 2019년 10월 21일 1:12 오후
안될 땐 스트레칭 하고 휴식을 가지는게 더 좋아요. 갑자기 안되던 부분들을 억지로 하려다보면 몸에 힘이들어가고 계속 그 상태로 연습하다보면 오히려 안좋은 방향이나 올바르지않은 손모양이나 무게를 줄 수 있기 때문에 이럴땐 몸에 힘을 푸는 스트레칭이나, 휴식을 가지시고 다시 천천히 연습하시는게 나아요:)
나이가드니무릎이악 2019년 10월 17일 11:37 오후
저랑 똑같았네요.. ㅎ 근육 피로도가 높아서 그래요 좀 쉬어줘야합니다 사우나도 가고 온찜질도 하고 마사지도 하면서 좀 풀어주면 좋아질거에요
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로꼬야 2019년 10월 18일 1:07 오후
이 말에 전적 동감합니다 무리하면 근육이 오히려 제역할을 못합니다
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