Piano & Tips
피아노를 칠 때 손, 손목, 어깨 등이 아프다면
circle 관리자 4년, 6개월전
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피아노를연습하다보면 가끔, 혹은 자주 전완근이나 팔목, 어깨 등이 아프곤합니다. 기본적으로 자세가 잘못되거나 무리한 연습을 하게 되면 발생하는 통증입니다. 절대적이지는 않지만 모든 운동은 준비운동이라는 것이 있습니다. 연습 역시 근육을 사용하는 일종의 운동이므로 연습전에 스트레칭과 릴렉스를 해주는 것이 부상과 통증 예방에 도움을 준다는거~

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댓글 3
예지력상승중 2020년 5월 20일 9:13 오후

오.. 이거 전완근 이완이네요

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AirSpring 2020년 5월 20일 11:49 오후

뭔가 하면 좋을것 같은데 5분동안...?ㅜ

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라흐마니노프 2020년 5월 21일 1:11 오전

이거하는사람이어딨음

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Pianosope 2020년 5월 21일 1:19 오후

나

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